Zróbmy sobie dobrostan
Projekt tworzymy z myślą o młodzieży w wieku 13–18 lat – chcemy dla niej stworzyć bezpieczne i wspierające środowisko, które pozwoli rozwijać dobrostan psychiczny, emocjonalny i społeczny. W odpowiedzi na narastające wyzwania – presję wyników, przeciążenie bodźcami cyfrowymi, stres i samotność – proponujemy alternatywę opartą na autentycznym kontakcie, ekspresji twórczej i refleksji. Połączymy elementy teatru, sztuki, ruchu, mindfulnessu i pracy z emocjami, by wspierać młodych ludzi w budowaniu samoświadomości, odporności psychicznej oraz umiejętności radzenia sobie ze stresem.
Podczas warsztatów osoby uczestniczące będą pracować metodami aktywizującymi ciało i umysł – takimi jak joga, świadomy ruch, teatr, ceramika, fotografia, journaling czy spotkania międzypokoleniowe. Szczególną rolę odegra proces twórczy, który traktujemy jako narzędzie poznania siebie i świata. Naszym celem jest bowiem nie tylko rozwój jednostek, ale też budowanie wspólnoty opartej na empatii, relacjach i wzajemnym zrozumieniu. Ważne jest dla nas indywidualne podejście, atmosfera akceptacji oraz autentyczne zaangażowanie – aby troska o siebie i innych stała się codzienną praktyką, nie chwilowym projektem.
fot. ULRA
W latach 2014–2018 związana zawodowo z Teatrem im. Stefana Jaracza w Olsztynie – początkowo jako specjalistka do spraw promocji Sceny Margines, a następnie jako specjalistka do spraw impresariatu. Koordynowała Olsztyńskie Spotkania Teatralne (2017-2019), a w 2020 roku została ich dyrektorką programową. Od 2018 roku współpracuje ze Stowarzyszeniem Teatr Nowy, w którym koordynowała udział w programie Teatr Polska oraz w programie Lato w teatrze – „Studio Hip-Hopowe” (2020) i „UN(REAL)” (2022). Koordynatorka projektów i opiekunka pedagogiczna. Koordynuje projekt „Zróbmy sobie dobrostan” i będzie opiekunką pedagogiczną grupy.
Jest absolwentką fotografii w Szkole Filmowej w Łodzi, a obecnie kontynuuje naukę w Instytucie Twórczej Fotografii w Opawie. Jej prace były prezentowane na wystawach zbiorowych, m.in. „Nieziemia” (2020) i „Fullscreen” podczas Fotofestiwalu w Łodzi (2021). Pracuje jako nauczycielka przedmiotów fotograficznych i multimedialnych w Zespole Szkół Poligraficzno-Medialnych w Krakowie. Jest również edukatorką i przewodniczką w Muzeum Fotografii w Krakowie, gdzie prowadzi m.in. cykl warsztatów „Czułym okiem” dla seniorów oraz zajęcia fotograficzne dla dzieci i młodzieży. Podczas projektu „Zróbmy sobie dobrostan” poprowadzi warsztaty fotograficzne.
Studentka filologii polskiej na Uniwersytecie Warszawskim oraz wiedzy o teatrze w Akademii Teatralnej w Warszawie. Przez ponad 8 lat działała w Związku Harcerstwa Polskiego, gdzie pełniła funkcję przybocznej w gromadzie zuchowej i wychowawczyni na obozach letnich. W latach 2022-2024 była wolontariuszką podczas Festiwalu Szekspirowskiego, a w 2022 roku kierowniczką wypoczynku w ramach projektu „(UN)REAL” realizowanego przez Teatr Nowy Proxima w programie Lato w teatrze. Od 2024 roku współpracuje z firmą Kaczki Dziwaczki jako animatorka czasu wolnego dla dzieci. Podczas projektu „Zróbmy sobie dobrostan” będzie kierowniczką wypoczynku.
Prowadzi warsztaty ceramiczne, na których prezentuje różnorodne techniki lepienia oraz gatunki gliny, dostosowuje program do wieku osób uczestniczących oraz ich umiejętności manualnych. Przeprowadziła warsztaty w ramach półkolonii organizowanych przez Bielske Centrum Kultury w Bielsku-Białej. W swojej pracowni gościła drużynę siatkarek ze szkoły Szkoły Mistrzostwa Sportowego Szczyrk. Przygotowała i poprowadziła cykl warsztatów ceramicznych dla osób z niepełnosprawnościami intelektualnymi i ruchowymi w ramach współpracy z bielskim Miejskim Ośrodkiem Pomocy Społecznej. Podczas projektu „Zróbmy sobie dobrostan” poprowadzi zajęcia z ceramiki.
Animatorka kultury, organizatorka wydarzeń, koordynatorka projektów. Absolwentka filologii polskiej na Uniwersytecie Wrocławskim, gdzie ukończyła specjalność sztuki widowiskowe. Posiada doświadczenie w koordynacji festiwali, m.in. literackiego Miesiąca Spotkań Autorskich, teatralnego Cyrkowego Festiwalu Podwórkowego Cyrkopole oraz społeczno-kulturalnej Feminatywy – inicjatywy, której była współinicjatorką i kuratorką. Organizowała półkolonie dla dzieci, cykle filmowe z dyskusjami, warsztaty artystyczne i edukacyjne, wystawy oraz liczne wydarzenia społeczno-kulturalne. Podczas projektu „Zróbmy sobie dobrostan” poprowadzi zajęcia na temat hejtu i warsztaty journalingu.
Ruch w różnych formach to jej pasja – od jogi, przez bieganie i kalistenikę, po górskie wędrówki i rowerowe wyprawy. Jej praktyka i styl nauczania opierają się na Ashtanga Vinyasa Jodze. Ceni dynamiczne, wzmacniające i funkcjonalne vinyasy, ale również uważność i obecność w ruchu. Wielokrotnie podróżowała do Indii, by zgłębiać wiedzę u wybitnych nauczycieli jogi. Ostatnie lata spędziła na Islandii, gdzie pod okiem swoich mentorów rozwijała praktykę. W jodze stawia na funkcjonalność, zaangażowanie i płynność – wszystko po to, by osiągnąć spokój, równowagę i harmonię umysłu. W projekcie prowadzi zajęcia z jogi.
Studentka trzeciego roku psychologii na Uniwersytecie Śląskim w Katowicach. Doświadczenie w pracy z grupą zdobywała jako zastępowa w krakowskim hufcu Związku Harcerstwa Polskiego oraz jako wolontariuszka – Kadetka Maltańska (m.in. prowadziła szkolenia z zakresu pierwszej pomocy dla młodszych uczniów). Absolwentka szkoły muzycznej w klasie fortepianu. W projekcie „Zróbmy sobie dobrostan” wesprze działania pedagogiczne i animacyjne, wykorzystując swoją wiedzę psychologiczną oraz doświadczenie w pracy z dziećmi i młodzieżą.
Czeladnik i technik fryzjerski z ukończonymi kursami i szkołami. Specjalizuje się w charakteryzacji, makijażu oraz stylizacji fryzur aktorów i aktorek. Ma na koncie pracę przy kilkudziesięciu spektaklach teatralnych, z czego wiele zrealizowanych zostało w Teatrze Nowym Proxima. Swoje umiejętności wykorzystuje również na planach filmowych i zdjęciowych, dbając o spójność wizualną postaci i estetykę scen. Podczas projektu „Zróbmy sobie dobrostan” poprowadzi warsztaty z charakteryzacji.
Aktor i tancerz, absolwent bytomskiego Wydziału Teatru Tańca Akademii Sztuk Teatralnych im. Stanisława Wyspiańskiego w Krakowie. Występował na licznych festiwalach teatralnych i tanecznych, m.in. w Polsce, Niemczech, Brazylii, Norwegii i Serbii. Jako choreograf zrealizował kilka spektakli oraz tworzył ruch sceniczny do przedstawień (m.in. w Teatrze Nowym Proxima w Krakowie, Teatrze Capitol w Warszawie i Teatrze im. Aleksandra Fredry w Gnieźnie). Uczy tańca współczesnego w XXX Liceum Ogólnokształcącym w Krakowie, wykłada na Wydziale Aktorskim Uniwersytetu Andrzeja Frycza Modrzewskiego w Krakowie. W projekcie „Zróbmy sobie dobrostan” prowadzi warsztaty taneczne.
